臥室的格局

　　臥室如果帶有陽臺或落地窗，可能增加睡眠過程中的能量消耗，人容易疲勞、失眠，因為玻璃結構無法保存人體熱能。這和露天睡覺易生病是一個道理。

　　民間有睡在窗口大、朝東或朝西的房間中容易因“光煞”導致“血光之災”的說法，其實科學的解釋是，在朝東或朝西的房間，早上或下午猛烈的陽光會導致臥室內光線過強，刺激神經影響休息，導致失眠，使人變得不冷靜、沖動易怒。清遠三星裝飾風水設計團隊建議，選擇窗口不大、朝北或朝南的房間為臥室。如果已經住進了朝東或朝西的房間，暫時不可能變換，那么就注意在適當的時候拉好窗簾。

　　臥室的形狀最好方正。臥室門不可直對廚房門，防止濕熱之氣與臥室門相對流。房門不可正對廁所門，臥室內最好不能設置衛生間，以免潮濕和污穢之氣進入睡房，影響健康。臥室里的入墻柜或橫跨整幅的大柜應能夠儲存所有的衣物，有助室內的整齊有序。

　　床位的擺放

　　床在人的一生中占有很重要的位置，其擺放有一定的講究。

　　一.安床不管位于何處，關鍵在于應該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗，并且在黎明時分，會有陽光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。一般選擇南北朝向，順合地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益于健康，因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。

　　二.床頭宜實不宜虛，床頭應該靠墻，不可靠窗。床如果不靠墻的話，床頭必須有床頭板，令頭部不致于懸空。床頭也不能靠門，如果遷就臥室有限的空間，而把床位放在大門口側，就犯了臥室的大忌。此外，還要注意葉子尖長的植物、方形或長方形的家具不要太靠近睡床，以免睡夢中不慎被傷。

　　三.床不可對門，以免被外人一覽無遺，毫無私密性和安全感，也影響休息。如果遇房門相沖，則可以用屏風來擋門，不僅阻隔了床門相沖，同時也維護了臥室的私密性。床不可對鏡，因為人在半夢半醒之間，夜半起床容易被鏡中的影像所驚嚇，精神不安寧，導致頭暈目眩。如果睡房中有鏡子對床，可在晚上蓋住它或把它轉向墻壁，當然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣柜內部，照鏡時打開，平時不用時將門合上。

　　四.不可有橫梁壓床，以免造成壓抑感，也有損人的身心健康。此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門，分體空調室內機不可懸掛于枕頭位上方，臥床正上方不可懸掛吊燈，這些都屬于橫梁壓床的范疇。