選擇地板時，我們往往希望它堅固牢靠。然而，堅固并不代表堅硬，因為過于堅硬的地板會傷害你的后腦。

　　在堅硬的地板上走動，你的腳跟與地板的撞擊，其所受到的震動將全部傳遞到你的后腦。如果你長期受這樣的震動，可能會對你的后腦直接帶來傷害。在這方面，實木地板、橡膠地板等就能避免一些這樣的傷害。

　　你在選擇地板和裝修施工中，多層結構的運動型木地板則是上選，而復合地板就相對差一點。因為，木頭的紋理帶有一定的彈性，能夠吸收一部分的震動，而復合地板則沒有這樣的彈性。所以，在鋪設復合地板的時候，一般在板材下面先鋪上一層泡沫塑料之類的輔助材料，以增加地板的整體彈性。

　　另外，還有一個最簡單的方法，那就是在地板上鋪上一層地毯。